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三伏将至,注意祛湿!这三戒你要知道_健康频道_东方资
发布日期:2020-07-06 16:10   来源:未知   阅读:

导语:现处于炎炎夏日,虽然天气很热,但体内湿气仍然存在。我们可以借助夏天的热来祛湿驱寒。体内湿气过重的话会影响人体各个机能的正常发挥,那么大家要祛湿驱寒到底应该注意一些什么呢?又有什么事情是对祛湿驱寒有帮助的呢?快随小编的步伐来一起了解一下吧!

一、饭后三戒:戒喝水、戒水果、戒洗澡

1、饭后不要立即喝水

如果饭后马上喝很多水的话,会增加胃部的“压力”,刚饮食完,胃部消化吸收压力很大,如果接着饮水会导致消化不良。严重了会影响体内的湿气,导致湿气过重。

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